Akşam leslie yaptım express 3 milden. sonra birkaç tane karın hareketi yapmaya kalktım. Yoruldum.
Bu sabah tartıya çıktığımda 92,6 yı gördüğümde kanatlanıp uçucaktım. Yanlış mı gördüm yanlış mı tartıyor diye bir daha bir daha çıktım tartıya.. 92,6'yım yuppiiiiiiiiii...
Bu sabah klasik kahvaltı yaptım 2 dilim çavdarlı ekmek, 1/2 demet maydonoz, 1 domates, 1/2 gümüş soğan, 2 yağda pişmiş yumurta..
Gün içinde annenin beni beslemesine izin verdim 2 gündür iple çekiyor bu günü..
Bana pişmiş yemek yedirebilmek için..
Bugün ödüllendirme falan yok normal besleneceğim. Yarın çiğ yemeye devam. 2-3 gün çiğ 1 gün normal şekilde diyet havasında olmuycam , hiç bir şeyde gözüm olmayacak diye düşünüyorum bakalım...
19 Ocak 2010 Salı
Yuppiiiiiiiiiiiii! 92.6
Etiketler:
obezite,
zayıflama,
zayıflamak,
zayıflamak için
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)


0 yorum:
Yorum Gönder