91'i Görmek İsteyen Vennela

Dün normal gündü bir tabak yeşil mercimek çorbası içtim 2 dilim ekmeğin arasına yapılmış tost ve çok az ciğer yedim.

Diğer bir öğündede cacık tükettim, bir tanede elma yedim.

Akşam leslie ablanın nutrisystem dvdsini taktım. Yer hareketleri biraz zorladı onlar yaptı ben baktım yapabildiğim kadar yapmaya çalıştım. Şimdi hareket olsun diye yapıyorum hiç spor yapmamam gerekiyor biraz daha kilo kaybetmem gerek düzenli spor için. En uygun olanı seçip ardı ardına en az 15 günlük bir süre yapmak gerek.

Bu sabah tartıldım ben 91,? le başlayan bir rakam beklerken 93.0 çıktı. Ben 92,6 yı görmüştüm geçen hafta. Hiç diyet bozmadım şekerli yemedim,normal gün dışında ekmek pişmiş bir şey tüketmedim. Malum dönemdense malum döneme uyuz oldum.. Canımda bir şey istemedi. Bu postu yazarken bir kase meyve salatası tükettim. Gün içinde yemek için bir demet maydonoz, 2 domates, 3 marul yaprağı, 1/4 soğan, 1 Salata, 1 Biber kullanarak salatamı hazırladım. üzerine biraz zeytinyağı döktüm. Biraz yoğurt biraz salata, 1-2 tane elma günü tamamlıycam. Beyaz peyniri salataya katmayı unutmuşum. Sütde içmedim. Gece yatmadan sütü içeyim bari...

93'ü görünce insanın içi pek bir sıkkın oluyo...