Yersen Pişmiş, Çıkarsın Şişmiş!

Pişmiş yersen şişmiş çıkarsın. Hiç bakma öyle bön bön tartıya diye söylendim durdum kendime hala da aöylenmekteyim.

7 Şubat 2010 88,8

10 Şubat 2010 88,7

17 Şubat 2010 88,4


Bakıp bakıp bu tabloya kendime söylüyorum ........ tünm sözleri ne güzel çiğ yiyerek vermişsin kiloları biliyon bünyeni ne varda haşlanmış et köfte koyuyorsun yemeğine salak diyorum kendime harbi salak yanii..

2 parça et koydum diye tartıda g...t oldum.

10 Günde 400 gramcık yediğim içtiğimde ne değişiklik oldu sadece et. Geceleri leslie ile bazen yürümeyi bırkatım sabahları kaldırdım ama geçen haftadan çok daha fazla hareket ettim ben. Öğlen yemeklerini yemeden en az yarım saat yürüdüm bu hafta akşam yemeğinden önce yarım saat yürüdüm. İyi kötü geceleri az çok çok leslieyi yapıyorum 3 mil 5 mil yapamıyorum ama yapmadan yatmamaya çalışıyorum.

Gerginim yaaa... değil 88,4 leri 86 kesin görürüm diyordum öyle çok hareket ettim ki, birde aynada inceldiğimi gördükçe...

Hergün tartılıcam.. böle 10 günde bir tartıolmak bana göre değil. G...t oluyorum işte böyle...

Dün yediklerimide yazayım kahvaltı için 2 köfte yedim- sonra bir ara bir elma yedim. Öğlen 2 köfte yedim yemekte, 8 tane misket köfteli (pirinçle yapılmış) bir yemek vardı misket köftelerini yedim. Salata yedim biraz.

Sonra akşam yemeğine kadar birşey yemedim. Akşam yemeğinde bu sefer 250 gr değil 125 gramlık yedim. (50 kuruşluk)

Bu sabah tartıda bu rakamı gördüğümde fazla üzerinde duramadım işe koşturdum gün içinde bazen aklıma geldi ama iş yaparken unuttum gittim yolda aklıma geldi ben dedim 11 inde 88,7dim 6 gün sonra o kadar aç harekete, aynada gördüğüm o incelmeye 300 gram mı? bu koşturmada 85 i bile görürüm diyordum :(.. nerdeeeee?

Gerginim, adet dönemimde başladı. Vücudun su topladığı hikayesine inanmak istemiyorum adet bitiminde daha hızlı kilo verilir diye düşünüyordum hep. Geçtiğimiz adet döneminde gördük. :( Gerçek pekde öyle değilmiş...

Leslie ablayla gece yürümeye devam, sabah mümkün değil tabii.
Bi anlatsam ben nerden nereye şey ettiğimi.... yazık ya bu kadar mı verdin dersiniz?

Bugün yedim ama Allah var yukarda
Sabah kahvaltıda 2 yağda pişmiş yumurta 2 siyah, 1 yeşil zeytin yedim. 2 dilim çavdarlı ekmek kızartmıitım. Yaktığım için yanmamış yerlerini yedim 1 dilim ancak eder..

Öğlen yemeği işyerinde yedim. Az barbunya istedim birde cacık..
Barbunya güzelmiş, bir tabak daha istedim abla doldurmuştu hiç itiraz etmedim. yedim. Bİr kase cacık daha koydu toplamda 2 tabak barbunya 2 kase cacık yemiş oldum.
Saat 16:30 gibi küçük bir elma yedim
18:00 doğru yarım saat yürüdüm
19,30 da kocaman bir elma yedim akşam yemeği niyetine.. Lor yok bugün..
Yarın sabahda klasik kahvaltı yapıcam. SOnra yook öyle haşlanmış et, pişmiş köfte...
Ot... ot... ot.. + kuruyemiş

Bir de öyle tickeri 85 e hareket ettirmekle olmuyor bazı şeyler sayın vennela han ım... Sonra böle ...... anladınz siz oınu