Yorgun, Uyuklayan Vennela

Akşam yemeği olarak bir kase yoğurt ve bir tabak çoban salatası yedim.
Gece leslie ablayla abs serisinden 1 Mil yaptım. Öyle yoruluyorum ki 5 mil yada 3 mil diye başlıyorum ne öne ne arkaya depük atacak halim kalmıyor, uyku gözlerimden akıyor..
Bu sabah kahvaltıda kavurma yerine haşlanmış etin üzerine yumurta kırdım.
2 dilim çavdarlı ekmek, yarım demet maydonoz, 1 parça domates, yedim sabah 07:30 da
Ara öğün yapamadım yine :(( Yarım saat yürüdüm.
Az önce saat 14:10 gece koca bir kase çoban salatası
yedim. İçinde tadımlık didiklenmiş tavuk gögsü vardı Öğlen akşam yerim diye getirmiştim tek öğünde yedim.
Akşama kadar 1 elma saat 18:00 - 19:00 arasındada yoğurt yemeyi düşünüyorum belki biraz ıspanakta yerim.