Bugün ne oldu bana bilmiyorum.
Sabah sıcak sütü içtim bir bardak banamısın demedi yarım bardak süt yudumlarken ağzıma iki tatlı kaşığı müsli attım. Etinin portakallı, çikolatalı olanını..
Sonra 11:00 de bir tane haşlanmış yumurta yedim
Saat 12:30 da az yoğurt çorbası, haşlanmış et, yarım haşlanmış patates yedim.
yarım saat yürüdüm.
Saat 13:15 de bir haşlanmış yumurta daha yedim
Saat 14:35 gibi bir haşlanmış yumurta daha... Ettimi sana 3 yumurta..
Saat 16:00 gibi bir haşlanmış yumurta daha ettimi sana 4 yumurta..
Anneden çorba istemiştim yanında epeyde et kızartmış getirdi, 2 tanede portakal.
Yeşil mercimek çorbasını içtim etide bir güzel yedim saat 17:00 diydi. Sonra
Saat 18:30a doğru fındık yedim 50-60 gram. Üstüne birde portakal yedim.
Aradan yarım saat 45 dakika ya geçti ya geçmedi bir portakal daha...
Bitmedi daha...
Az öncede (20:15) bir küçük kase yoğurt yedim (200-250gram arası) kenarına yarım çay kaşığı tere tohumu koyarak.
Ağzımın fermuarını çekiyorum. Bir ayran detoksu yaptım hazır yemede düzeni bozdum bir portein diyeti yaptım doymak bilmiyorum var bu durumda bir abeslik ama..
Çözücem şimdi ağzımın fermuarını kapatıyorum.
8 Şubat 2010 Pazartesi
Biri Beni Durdursun
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)


0 yorum:
Yorum Gönder