Yeni Yıla 76'yla

Tek gram eksilmeden bütün bir hafta geldi geçti..

Hafta sonu bedensel olarka çok çalıştım. K....m bile terledi...
Nerdeyse şehrin merkez sayılan bir ucundan diğer ucuna kadarlık alanı yürüyerek katettim..
Neyseki haftanın son üç gününde şeker içeren gıdalardan, tatlılardan meyveler dışında uzak durdum.
Kasım sonuna kadar 82 lere inmeyi hedefliyorum..
Yeni yılada 76-78 lerde girmeyii..
Şekersiz çay içmeyi becerebildiğim gibi kilolardan kurtulmayıda becereceğim.